Este taller será llevado a cabo por el especialista en Pedagogía Terapéutica o tutor según se determine.
Las sesiones se desarrollaran quincenalmente durante todo el curso académico durante la hora de CONO, es decir, una hora a la semana cada quince diás.
A continuación presentamos el "librillo" que se le entregará a cada alumno para su seguimiento.
Lleváis varios años estudiando y os puede causar sorpresa el que os pregunten si sabéis estudiar. ¡Por supuesto que sabéis estudiar!. Pero a vuestra manera y lo más probable es que esa forma no sea la más adecuada a vuestra capacidad o a las exigencias de las asignaturas que cursáis.
Pretendemos haceros llegar unos métodos adecuados, para que adquiriendo unos hábitos suficientes podáis alcanzar el máximo rendimiento, con el menor esfuerzo y el mayor grado posible de satisfacción personal.
Ser un buen estudiante no es estar mucho tiempo delante de los libros. Es un buen estudiante quien rinde más, quien en sus horas de estudio obtiene el mayor provecho, quien tiene hábitos continuados en el trabajo.
El alumno que estudia con eficacia obtiene mejores calificaciones y aprende a tener confianza en sí mismo, y comprueba que su esfuerzo es reconocido y le reporta beneficios.
En las páginas siguientes os ofrecemos algunos consejos que pueden serviros de ayuda.
LOS OBJETIVOS SON:
- Intentar conocerme muy bien para sacar un mejor rendimiento de mí mismo, de mis posibilidades, de mi capacidad y de mis habilidades.
- Aprender a recoger información.
- Aprender a ordenar, representar y retener la información.
- Aprender a interpretar la información y demostrar su resolución.
1. Un buen inicio.
2. ¿Cómo te lo montas?
2.1. ¿Dónde?
2.2. ¿Cuándo?
2.3. ¿Cuánto?
2.4. ¿Cómo?
1. UN BUEN INICIO
El refranero español:
“Estudiar sin motivación es como poner mechas al candil,
cuando aceite es lo que habría que añadir” (J. GALLEGO).
“El estudiar y el arrascar, todo es empezar”.
“Quién a buen árbol se arrima, buena sombra le cobija”.
PODER
Lo primero que necesitáis es un estado de salud normal. La enfermedad, la fiebre, el dolor de cabeza, el cansancio, etc., imposibilita el estudio.
Evita, pues, hacer esfuerzos de concentración:
· Cuando te domina el sueño o la fatiga.
· Tras comidas copiosas.
· Si algún problema o preocupación interna te “martillea el cerebro”.
QUERER
Con frecuencia el problema del estudio es sobre todo un problema de actitudes más que de inteligencia, memoria o técnica de trabajo.
Por ello, antes de seguir adelante, necesitas QUERER ESTUDIAR Y ACEPTAR LA SITUACIÓN MISMA DEL ESTUDIANTE.
Es decir:
· Aceptar al profesor en su función de profesor. Y esto por razones de gusto o disgusto, de la simpatía o antipatía, de las cualidades y defectos del profesor mismo.
· Aceptar la clase, a los compañeros. Las relaciones cordiales, agradables, son un medio estupendo para un trabajo eficaz y fecundo.
· Buscar motivaciones serias que mantengan tu esfuerzo a largo plazo: ¿Qué objetivos te has propuesto en la vida? ¿cómo te ayuda el estudio a conseguirlo? ¿qué te aportan los estudios para el futuro? ¿éxito escolar? ¿personal? ¿profesional?
2. ¿CÓMO TE LO MONTAS?
Existen una serie de factores, que condicionan y hasta determinan los resultados de aprendizaje y del estudio. Si estos factores se conocen y los controlas de forma suficiente, podrás obtener unos mejores resultados.
- Condiciones materiales: son aquellas referidas al mobiliario y utensilios de los que se sirve el estudiante para aprender. Mesa, silla, tablón recordatorio…
- Condiciones ambientales: son las que rodean al estudiante durante su tiempo de estudio, influyendo en su rendimiento. Iluminación, temperatura, distracciones visuales o auditivas…
- Condicionantes fisiológicos: el organismo humano equivale a una máquina en la que si los distintos componentes se cuidan y mantienen en buen estado, el funcionamiento y la rentabilidad serán buenos. Alimentación, postura corporal, fatiga, ejercicio físico…
- Condicionantes psicológicos: para un buen rendimiento intelectual es imprescindible contar con un correcto equilibrio de los aspectos psicológicos. Resistencia a la frustración, olvidarse de las preocupaciones, realizar ejercicios de relajación…
2.1. ¿DÓNDE?
El lugar de estudio influye en el rendimiento, porque puede dificultar la concentración. Es muy importante, por lo tanto, que dicho lugar reúna las condiciones mínimas y que las utilices convenientemente.
Condiciones ideales para un estudio eficaz, son:
1. Estudiar siempre en la misma habitación, con silencio, alejado de la radio, t.v., etc.
2. Mesa suficientemente y ordenada, en la que tengas a tu alcance todo lo que necesitas para estudiar (libros de consulta, diccionario, reglas, lápices, etc.).
3. Silla cómoda, pero no demasiado.
4. Cuidar la iluminación: tanto si es escasa como excesiva, produce fatiga, perturba el estudio. No coloques la mesa frente a la ventana, procura que la luz penetre por el lado opuesto a la mano que utilices para escribir.
5. Una temperatura adecuada. El frío y el calor excesivos distraen.
6. Ventilación suficiente. La atmósfera no debe estar cargada.
2.2. ¿CUÁNDO?
La hora de las excusas: ¿El hábito hace al monje?
El hábito es al principio ligero como una tela de araña, pero bien pronto se convierte en un sólido cable. (Proverbio hebreo).
Debes saber…
- Que el hábito es la facilidad adquirida, por la repetición de ciertas conductas, para la realización de una determinada actividad.
- Que tiene efectos beneficiosos, como menor esfuerzo, mayor precisión, menor cansancio.
- Que su falta, provoca errores e imprecisiones, gasto innecesario de energía, bajo rendimiento, cansancio y frustración.
Las actividades que realizas a lo largo del día corresponden con alguna de éstas:
Personales (comer, dormir, ...)
Escolares (clases, estudio, ejercicios, ...)
Recreativos (jugar, leer, pasear, cine, ...)
Un buen plan de estudios puede darte opción a realizarlas todas. Es sólo cuestión de decisión y organización.
2º.- Planificar de acuerdo a tus necesidades:
ELABORA TU PROPIO PLAN
Recuerdo que para esta planificación debes tener en cuenta las siguientes características:
Que sea un plan personal:
· Flexible.
· Realista.
· Diario (al menos cinco días a la semana).
· Que tengan cabida tus ratos de ocio.
2.3. ¿CUÁNTO?
El tiempo que se debe dedicar al estudio es una cuestión personal. Cada cual necesitará mas o menos, según sus propias aptitudes.
· No obstante, hay que tener en cuenta:
· Hacer una previsión del tiempo (máximo-mínimo) diario
· Mantener un horario fijo (siempre a la misma hora)
· Intercalar descansos breves
· La sesiones nunca deben ocupar un espacio mayor de dos o tres horas.
· Es más conveniente sesiones breves, pero frecuentes, que una sola sesión continuada.
Comienzo: materia de cierta facilidad o que te sea agradable (descanso breve).
Continuación: materia más difícil (descanso más prolongado).
Terminación: ejercicios fáciles.
2.4. ¿CÓMO?
El método de estudio que te proponemos ha dado éxito a bastantes estudiantes. Se resume en la fórmula L2 SER, que a continuación te exponemos:
- Primera lectura: en este momento se efectúa una lectura rápida y panorámica a fin de captar las líneas generales de su contenido.
- Segunda lectura detenida y más detallada: con ella se llegarán a recoger los detalles del contenido. Y a analizar con detenimiento los aspectos más importantes o interesantes del tema.
- Subrayado: La operación del subrayado completa la actividad anterior. Mientras se captan las ideas, se subrayan las palabras claves que hacen referencia a ellas.
- Esquema: El contenido del texto leído puede reflejarse de forma sintética y esquemática en forma de cuadros, esquemas y gráficos.
- Recuerdo: el proceso de estudio culmina en la operación del recuerdo de lo leído, subrayado, esquematizado, etc. Esta actividad es necesaria para monitorizar el contenido del texto estudiado y es la que leva en definitiva al aprendizaje de lo leído.
Quizás al principio te resulte lento. Trata de vencer esta dificultad y verás los resultados prácticos que obtienes.
Y ADEMÁS...
Si ya estas dispuesto a estudiar y te decides a seguir todos los pasos que aquí te proponemos, pero encuentran alguna dificultad (lectura insuficiente, dificultad para concentrarte, material escaso, desconocimiento de determinadas técnicas: apuntes, subrayado, esquemas, falta de memoria, etc...) CONSULTA A TU PROFESOR, él te aconsejará y te podrá proporcionar material, ejercicios y toda la ayuda que necesites para superarlas
Puedes también recurrir a los libros que te detallamos y que nos han servido de consulta para preparar estos consejos. Son los que siguen:
BRUNET GUTIÉRREZ, J.J.- ¿Como programar las técnicas de estudio en E.G.B.? .-Ed. San Pio X.
CAPREÑO, DADLO A. -Estudiar ≠ Aburrirse. Ed.Rialp.
ROJAS RAMOS, A.- ¿Estudias así? Ed. Caja Ahorros Popular de Valladolid.'
E.P.O.E. HUELVA.- Dóc Técnicas de Estudio y Trabajo Intelectual
